Kategorija: Vaikams
-
Kefyriniai blynai
Kefyriniai blynai – tai vieni populiariausių pusryčių ir užkandžių patiekalų Lietuvoje bei kitose Rytų Europos šalyse. Jie vertinami dėl savo minkštumo, purumo ir lengvos kefyro rūgštelės, kuri suteikia blynams išskirtinį skonį. Skirtingai nei paprasti blynai su pienu, kefyriniai blynai kepami iš tirštesnės tešlos. Kepant jie išauga, tampa purūs, tačiau išlieka minkšti ir drėgni viduje. Būtent…
-
Purūs amerikietiški blynai (Pancakes)
Amerikietiški blynai – tai purūs ir minkšti kepiniai, storesni nei tradiciniai lietiniai blynai. Skirtingai nei lietiniai, šie blynai kepami mažesnio skersmens. Jie išsiskiria savo švelnia tekstūra ir lengvu saldumu. Tai vienas populiariausių pusryčių patiekalų JAV ir Kanadoje, tačiau šiandien jie mėgstami visame pasaulyje. Pancakes puikiai tinka tiek kasdieniams pusryčiams, tiek savaitgalio vėlyviesiems pusryčiams (brunch). Ingredientai:…
-
Per naktį mirkytos avižos (Overnight oats)
Per naktį mirkytos avižos – tai paprastas, maistingas ir itin patogus pusryčių patiekalas, kuris paruošiamas vos per kelias minutes, o likusį darbą atlieka laikas. Avižos per naktį išbrinksta piene, suminkštėja, o chia sėklos sutirština masę ir suteikia pudingo tekstūrą. Tai puikus pasirinkimas skubantiems, planuojantiems maistą iš anksto ar norintiems subalansuotų pusryčių be ryto gaminimo. Avižos…
-
Keptas obuolys: sveikas desertas vaikams
Keptas obuolys – kasdienis desertas, dažnai valgomas pusryčiams, popietės užkandžiui ar lengvam desertui po vakarienės, dar šiltas, tiesiai iš orkaitės. Kepti obuoliai yra lengviau virškinami nei žali, todėl tinka vaikams, senjorams ar sergantiems. Tai yra patiekalas, tinkantis kūdikiui nuo 6 mėnesių. Keptuose ar garintuose obuoliuose pilna puikiai pasisavinamų pektinų, kurie skatina gerųjų bakterijų dauginimąsi. Tai…
-
Švelni manų košė
Manų košė – tai vienas paprasčiausių, bet kartu ir nostalgiškiausių patiekalų, dažnai siejamas su vaikyste, jaukiais rytais ir namų šiluma. Švelnios tekstūros, lengvai virškinama ir greitai paruošiama, ji puikiai tinka pusryčiams ar lengvai vakarienei. Šis klasikinis receptas subalansuotas taip, kad košė būtų nei per skysta, nei per tiršta, o skonis – švelniai saldus. Ingredientai: Kaip…
Miam Menu 